SEANCE D'ENTRAINEMENT AU BOXING UNION CLUB DE SANNOIS (Confirmés & Débutants / DEC 2019)

Séance d'entrainement au Boxing Union Club de Sannois (Confirmés & Débutants / Déc 2019). 3 Ateliers sur 3 minutes : 1/ Corde à sauter 2/ Travail au sac de frappe 3/ Assauts (travail en souplesse /controle des touches) 1 Minute de récup et on change d'atelier.